12 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3021 kcal
|
Yağ: 92,56g | Prot: 93,91g | Karb: 312,96g.
Kahvaltı: WEFA Butter-Stuten, Breakfast Coffee, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Rührei, Gut & Günstig Quark 40%, Glocken Gold Orangen Saft, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee, Marmelade. Akşam Yemeği: Grappa, Zucker, Sahnesauce, Beck's Bier (330ml), Weißwein, Brownie, Nudeln (Gekocht), Espresso, Kaninchenfleisch, Baguette, Vanilleeis. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|