Dottieapple Günlüğü, 12 Ağu 16

Dottieapple Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Tja, twil niet zakken ;-)

63,9 kg Bugüne kadar kayıp: 13 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Ağustos 2016:

418 kcal

Yağ: 15,75g | Prot: 24,85g | Karb: 43,20g. Öğle Yemeği: AH Blauwe Bessen, Danone Danio Special Kokos & Limoen. Aperatifler/Diğer: Venco Katjesdrop, Leerdammer Original, Biefstuk. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Gewoon doorzetten! Misschien hou je vocht vast. Probeer jezelf misschien in omtrek te meten. Spieren wegen zwaarder dan vet! Vooral niet opgeven! Succes

12 Ağu 16 üye tarafından: Missionicandoit

Volhouden vrouwke, de volhouder wint.

12 Ağu 16 üye tarafından: Tijmpje

Volhouden :-) Je komt er heus, gewoon een dipje waar je inzit. We zijn er voor je ! :-) Fijne zaterdag :-)

13 Ağu 16 üye tarafından: Budgie1

De afgelopen dagen zakte het wel toch? Paar daagjes wachten, komt vanzelf!

13 Ağu 16 üye tarafından: Jbressers

Beste Dottieappel, ik heb even gekeken naar wat je per dag eet en zie dat je amper voedingsstoffen binnen krijgt. Waar zijn de groentes en waar is je fruit, waar zijn de goede koolhydraten? Op 500 a 600 calorieën per dag kan je niemand leven. Denk dat je lichaam blij is met wat voeding en voedingsstoffen zonder suikers maar voeding die je lichaam herkent als voeding. Veel succes verder!!

13 Ağu 16 üye tarafından: puckie01

Ooooh ik ben niet zo strak met invoeren maar eet genoeg groenten, ik leef niet op 500-600 caloosz per dag. Maar gaat vooral ook tussendoor, worteltjes, komkommer tomaten etc. Rauwe dingetjes. Maar gekookte groenten idd. not so much...

13 Ağu 16 üye tarafından: Dottieapple


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Dottieapple Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Dottieapple Günlüğü, 12 Ağu 16

Yorum Gönder

Dottieapple Kilo Geçmişi