12 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 73,02g | Prot: 48,18g | Karb: 75,92g.
Kahvaltı: Laranja Pêra, Morangos, Kefir de Leite. Öğle Yemeği: Suco de Limão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Costa Sul Kani Kama, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Akşam Yemeği: Queijo Provolone, Coração de Frango. Aperatifler/Diğer: Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Coco. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Paula Dorigatti Kilo Geçmişi
|