Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Kppgreen
Günlük
13 Ağu 16
Kppgreen Günlüğü, 13 Ağu 16
Kppgreen Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I'm down 1 pound from this time last week. Not bad.
I'm trying out another tracking website right now. I've been very happy with FS but my health insurance through work offers a 'program' and several co-workers are considering this program. It's free and they offer a pretty cool 'starter kit'. The worst thing about this 'program' is that it is the traditional nutrition advice that is doomed to fail. The only reason I would switch sites and participate in this 'program' is to support my co-workers.
68,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,8 kg
.
Geriye kalan:
0,9 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Ağustos 2016:
2084 kcal
Yağ: 164,03g | Prot: 141,15g | Karb: 15,38g.
Kahvaltı:
Coffee, Heavy Cream.
Öğle Yemeği:
Bell Peppers, Beef Brisket, Great Value Sharp Cheddar Cheese.
Akşam Yemeği:
Butter, Asparagus, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz).
Aperatifler/Diğer:
Artisana Raw Organic Coconut Butter, Now Sports Whey Protein Isolate, Heavy Cream.
devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Congrats!
13 Ağu 16 üye tarafından:
ChicaLean
Keep up the good dieting!
13 Ağu 16 üye tarafından:
warrenwinter
Wow. This other tracking site sucks. What do you mean I can't see my food broken down in my macros? Ugh.
13 Ağu 16 üye tarafından:
Kppgreen
Good luck...
13 Ağu 16 üye tarafından:
Sarah1950
Great job losing consistently!
13 Ağu 16 üye tarafından:
HCB
Nice drop Kpp...wherever you end up keep on a good path!!
13 Ağu 16 üye tarafından:
Steven Lloyd
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Kppgreen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle