Ruby-Rube Günlüğü, 13 Ağu 16

Ruby-Rube Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

88,5 kg Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg. Geriye kalan: 13,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ağustos 2016:

1790 kcal

Yağ: 94,93g | Prot: 71,87g | Karb: 171,98g. Kahvaltı: Scrambled Egg, Orange Juice, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Home Fries, Bacon, Toasted Rye Bread. Akşam Yemeği: Potato French Fries, Food Lion Parmesan Chicken Cutlets. Aperatifler/Diğer: Turkey Hill Cookies 'N Cream Premium Ice Cream, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Good job!

13 Ağu 16 üye tarafından: pandasmom


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ruby-Rube Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ruby-Rube Günlüğü, 13 Ağu 16

Yorum Gönder

Ruby-Rube Kilo Geçmişi