26 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 72,01g | Prot: 117,05g | Karb: 15,27g.
Kahvaltı: cheddar melt topping, Turkey Bacon, Break Free Egg Substitute. Öğle Yemeği: Sriracha Hot Chili Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, 100% Whey Protein Chocolate. Aperatifler/Diğer: Fish Oil. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|