25 Ocak 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 46,05g | Prot: 40,90g | Karb: 142,91g.
Kahvaltı: Arizona diet green tea with ginseng, splenda, Regular Coffee, Special K Cereal bar-vanilla crisp, French Vanilla Creamer. Öğle Yemeği: mayonnaise, mustard, cracked black pepper turkey breast, Home Pride white bread, provolone cheese, celery, kraft pimento cheese spread. Akşam Yemeği: Olives (Jumbo-Super Colossal), kraft light balsamic vinagerette, salad, Rosarita refried beans, enchilada casserole. Aperatifler/Diğer: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Rold Gold Classic Style Pretzel Thins. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|