14 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 26,22g | Prot: 51,62g | Karb: 48,14g.
Kahvaltı: Кофе, Домик в деревне Сливки 20%, Ого Отруби Пшеничные, Bio Max Кефир 1%. Öğle Yemeği: Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Яичница (с Целым Яйцом), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|