14 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 41,42g | Prot: 55,92g | Karb: 103,92g.
Kahvaltı: Bokomo Weet Bix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Fried Egg, Woolworths Pork Bangers, Nestle Ricoffy. Akşam Yemeği: Sweetened Almond Milk, Sugar, Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Aperatifler/Diğer: Oranges, Biltong, Milk Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|