14 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2312 kcal
|
Yağ: 68,30g | Prot: 108,86g | Karb: 307,45g.
Kahvaltı: цикорий, молоко, сахар, Белый Рис, Минтай Жареный. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: цикорий, молоко, сахар, Чай с Молоком, Ватрушка с Творогом, Лента Пирог с Яблоками, Пицца Домашняя. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|