14 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 60,64g | Prot: 85,77g | Karb: 147,14g.
Kahvaltı: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Микоян Свинина Царская, Белый Город Молоко 2.5%, Покровский Хлеб Хлеб Геркулес, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, Чудо Молочный Коктейль Ваниль. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Персики, Сливы. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|