14 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 32,65g | Prot: 51,31g | Karb: 188,69g.
Kahvaltı: Банан, Киви, Белый Город Молоко 2.5%, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Смешанные Орехи, Мёд. Öğle Yemeği: Zuegg Фруктовый Десерт из Апельсинов. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|