14 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 63,65g | Prot: 82,81g | Karb: 233,27g.
Kahvaltı: Breakfast Coffee, Rührei, Orangensaft, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Golden Toast Butter Toast. Öğle Yemeği: Golden Toast Butter Toast, Wiltmann Grobe Leberwurst Pommersche Art. Akşam Yemeği: Grobe Hühner-Nudelsuppe, Milchreis. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|