14 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 62,00g | Prot: 91,00g | Karb: 95,00g.
Kahvaltı: Diet Dr. Pepper (Can), Milk Chocolate Delight Shake. Öğle Yemeği: Medium Roast Beef Sandwich, Brown Sugar Thick Cut Bacon. Akşam Yemeği: Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Shredded Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Cheerios, Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding, Light Mozzarella String Cheese. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|