15 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 50,41g | Prot: 130,72g | Karb: 92,54g.
Kahvaltı: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Омлет или Яичница, Покровский Хлеб Хлеб Геркулес. Öğle Yemeği: Кетчуп, Сметанный Соус, Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Искренне Ваш Био-Йогурт с Клубникой, Село Зеленое Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Сливы, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|