15 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 46,46g | Prot: 111,39g | Karb: 74,94g.
Kahvaltı: Myprotein Avoine Instantanée, Leader Price Cocktail de Fruits Rouges, Myprotein My Bar Zero Chocolat, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate. Öğle Yemeği: My Rice, Saumon Fumé Sauvage, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Salade Verte, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bénédicta Mayonnaise Légère 10%. Akşam Yemeği: Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf, Cacao, Haricots Verts Extra-Fins, Huile Isio 4, Viande de Lapin. Aperatifler/Diğer: Myprotein Peanut Butter, CARNIPRO, Zéro, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|