15 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2052 kcal
|
Yağ: 134,26g | Prot: 65,54g | Karb: 142,46g.
Kahvaltı: Göl Chorizo, Rostat Vitt Bröd, Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Kaffe med Mjölk. Akşam Yemeği: Coop Skagenröra, Coop Mellan Mjölk, Stekt Ägg, Ägg (Hela), Potatis (med Skal). Aperatifler/Diğer: Delicato Chokladboll, Honungsmeloner, Dalblads Swebar Cocos. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|