15 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 23,55g | Prot: 25,48g | Karb: 91,96g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes. Öğle Yemeği: Triunfo Bolacha Água e Sal. Akşam Yemeği: Carne de Vaca Assada, Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Longo, Cozido). Aperatifler/Diğer: Mel, Sobremesa de Gelatina. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|