16 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 78,14g | Prot: 123,34g | Karb: 61,35g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Eiweissbrötchen. Öğle Yemeği: Gut Langenhof Hähnchen Minutenschnitzel Paprika Pikant, Gervais Kräuterquark - Pikant. Akşam Yemeği: Apostels Zaziki, Rührei. Aperatifler/Diğer: Pfirsiche. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|