16 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 92,00g | Prot: 61,64g | Karb: 103,40g.
Kahvaltı: Помидоры, Белый Хлеб, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Ашан Сухарики-Гренки, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Akşam Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|