16 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 46,37g | Prot: 63,28g | Karb: 107,43g.
Kahvaltı: Banan, Mlekpol Serek Wiejski Łaciaty Naturalny, Kawa z Mlekiem. Öğle Yemeği: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony Smażony, Rzodkiewka, Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte. Akşam Yemeği: Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|