16 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 35,35g | Prot: 141,20g | Karb: 49,04g.
Öğle Yemeği: Entrecote, Salatgurke. Akşam Yemeği: Magerquark, Pink Lady Äpfel, Zimt. Aperatifler/Diğer: Frey Nutrition 55er Stracciatella, Frey Nutrition 55Er Peanut-Butter. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|