16 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 117,55g | Prot: 86,26g | Karb: 102,00g.
Kahvaltı: Комо Сыр Сметанковый, Кофе. Öğle Yemeği: ФЭГ Огурцы Малосольные, Валдайский Погребок Винегрет, Гречка Отварная, Чай с Лимоном, Зеленый Лук, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Часар Котлеты из Печени. Akşam Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, ФЭГ Огурцы Малосольные, Сытоедов Солянка Мясная по-Новгородски. Aperatifler/Diğer: Сливы, Домик в деревне Кефир 1%, Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|