Blandine64 Günlüğü, 17 Ağu 16

17 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
62,9 kg Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.    Geriye kalan: 2,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

957 kcal Yağ: 26,21g | Prot: 29,71g | Karb: 147,85g.   Kahvaltı: Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Miel, Café, Kiwi, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. Öğle Yemeği: Pâturages Yaourt Soja Fruits Rouges, Saint Eloi Lentilles Préparées, Carrefour Taboulé Oriental, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Baguette. devamı için...
1730 kcal Egzersiz: Ev İşi - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Blandine64 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.