17 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2014 kcal
|
Yağ: 72,01g | Prot: 73,02g | Karb: 245,28g.
Kahvaltı: Zucker, Espresso, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: REWE Bäcker Brötchen, Schokoladencroissant, Breakfast Coffee, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rührei. Akşam Yemeği: Cornetto Mix Mini Schokolade, Weißwein, Milbona Kräuterquark, Baguette, Duc De Coeur Nudeln in Sahnesauce, Zucker, Espresso. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|