17 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 29,88g | Prot: 31,15g | Karb: 129,53g.
Kahvaltı: Jus d'Orange, Banane, Beurre de Cacahuètes, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales. Öğle Yemeği: Danone Velouté Fruix Framboise, Risotto au Fromage. devamı için...
|
|
1975 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 40 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 7 saat ve 20 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sarahjayne11 Kilo Geçmişi
|