Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Lindart
Günlük
17 Ağu 16
Lindart Günlüğü, 17 Ağu 16
Lindart Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
17 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
117,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,7 kg
.
Geriye kalan:
38,4 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Ağustos 2016:
1169 kcal
Yağ: 40,35g | Prot: 61,97g | Karb: 151,39g.
Kahvaltı:
Neilson Dairy 18% Table Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Stevia Sweetener, Blueberries, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Jordans Muesli Organic, Nectarines.
Öğle Yemeği:
Skinny Banana Chocolate Chip Muffins, Butter, Cobb's Cobb's Whole Wheat Bread with Sesame Seeds, Campbell's Harvest Mushroom with White Wine.
Akşam Yemeği:
Dempster's Hot Dog Buns (41g), Bavarian German Frankfurters.
devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
0.2 down is better than up! with the challenges that are coming up this weekend I'm a little worried!
17 Ağu 16 üye tarafından:
Lindart
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Lindart Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle