17 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 47,07g | Prot: 41,30g | Karb: 166,79g.
Kahvaltı: Kawa z Mlekiem, Sałatka Grecka. Öğle Yemeği: Gruszki, Arroza Wafle Ryżowe Musli, Banan. Akşam Yemeği: Zupa Pomidorowa z Makaronem, Pilos Serek Wędzony w Plastrach. Aperatifler/Diğer: Banan, Kiwi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|