18 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 12,74g | Prot: 122,78g | Karb: 71,89g.
Kahvaltı: Морковь, Сырники1, Сырники1. Öğle Yemeği: Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|