18 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 70,39g | Prot: 48,43g | Karb: 141,50g.
Kahvaltı: Акульчев Венские Вафли, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Чай с Сахаром, Магнит Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная. Akşam Yemeği: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Куриная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Сливы, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|