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📈 Et bim!!! 📈 Presque 3 kilos pensant les vacances! Mais 3 kilos de supers moments, de grosses paellas, de glaces à gogo et 0 sport!
C'est re-parti pour les bonnes habitudes! 😀
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63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1195 kcal
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Yağ: 52,92g | Prot: 51,20g | Karb: 108,76g.
Kahvaltı: St Mamet Ananas Tranches, Herta Le Bon Poulet à la Broche, Carrefour Fromage Frais, Carrefour Bio Vollkornbrot, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. Öğle Yemeği: Old El Paso Tortilla Chips, McDonald's Salade Pâtes Mozzarella. Akşam Yemeği: Amandes, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Huile Végétale de Colza, Salade Verte, Avocat. Aperatifler/Diğer: Thé Vert, Café, Corne de Gazelle. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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 Yorumlar
HOOOO oui!!! ca va!!! c'est très raisonnable!!! aller!!! l'essentiel c'est de savoir reperdre nos petites parenthèses !!!! Bisous et contente de te revoir parmi nous!!! Bizzzz
18 Ağu 16 üye tarafından: Nathy23270
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Tu as profité de tes vacances c'est le plus important😀😀😀 Ces 3 petits kilos partiront vite. Grosses bises
18 Ağu 16 üye tarafından: CathBoi
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Bonne rentrée Clarinette!!!Et comme tu le dis si justement ce sont 3 kilos de bonheur ....Donc , pas de stress, ils vont fondre comme glace au soleil ;) !!!!Bises !!
18 Ağu 16 üye tarafından: beaval
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Oh moins tu t'es éclaté c'est ce qui compte 😉
18 Ağu 16 üye tarafından: prescillia5457
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Ouép pas grave tu a bien profité de tes vacances. Allé c'est reparti 😉😚😚
18 Ağu 16 üye tarafından: mariealinems
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2,2 kg seulement ! J'ai eu le même coup, +2 kg, mais principalement de la flotte car ce qu'on mange lors des grosses bouffes entre amis/famille, sont des trucs très salés, ça va vite redescendre.
18 Ağu 16 üye tarafından: Alt0156
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+ 1.5 kg pendant les vacances, mais avant tout ne pas oublier de vivre, de rire et de s'amuser çà fait du bien, on reprend le régime...allez ouste, bon courage à nous toutes et tous
18 Ağu 16 üye tarafından: pascaline56
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Oh oui! Je ne voulais surtout pas me priver!!Les vacances sont tellement rares qu'il faut en profiter! Le train train et les bonnes habitudes alimentaires pour le quotidien!! Bonne soirée à tous!
18 Ağu 16 üye tarafından: Clarinette27340
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Clarinette27340 Kilo Geçmişi
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