18 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 50,10g | Prot: 41,69g | Karb: 147,23g.
Kahvaltı: Pilos Fromello Śmietankowy, Biedronka Rogal Pszenny, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Biedronka Kawa o Poranku. Öğle Yemeği: Kukurydza nasz spiżarnia biedronka, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Akşam Yemeği: Biedronka Amorres Cappuccino, Brzoskwinie, Pilos Serek Wędzony w Plastrach. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|