18 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 91,01g | Prot: 42,98g | Karb: 105,34g.
Kahvaltı: Home Fries, Orange Juice, Butter, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Toasted Rye Bread, Scrambled Egg, Bacon. Aperatifler/Diğer: Meijer Ice Cream Bar, Planters NUT-rition Men's Health Mix (1.5 oz), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|