18 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 78,30g | Prot: 48,82g | Karb: 163,23g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Фундук, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Банановый Чизкейк, Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Банановый Чизкейк, Банановый Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irsencaliente Kilo Geçmişi
|