18 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 33,19g | Prot: 23,48g | Karb: 101,56g.
Kahvaltı: Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Bolo de Fubá, Manteiga (com Sal), Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gisele faria Kilo Geçmişi
|