18 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 46,38g | Prot: 111,86g | Karb: 94,49g.
Kahvaltı: Tomates Rojos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Wasa Fibra, Café, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Limón, Lima. Öğle Yemeği: Tomates, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Huevo Cocido, Pescanova Tallarimis. Aperatifler/Diğer: Hacendado Yogurt Natural 0%, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Josue el Grande Kilo Geçmişi
|