18 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 79,55g | Prot: 97,31g | Karb: 63,64g.
Kahvaltı: Morangos, Kefir de Leite. Öğle Yemeği: Ovo de Codorna, Champignon, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Morangos, Hortelã, Rúcula, Alface. Akşam Yemeği: Seara Finesse de Frango, Seara Finesse de Frango, Queijo Mozzarella, Espinafre, Label Rouge Ovo Caipira. Aperatifler/Diğer: Morangos, Coco, Herbalife Chá Verde e Cha Preto. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Paula Dorigatti Kilo Geçmişi
|