19 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 26,81g | Prot: 24,98g | Karb: 28,97g.
Kahvaltı: Каждый День Килька Балтийская Пряного Посола, Сельдерей, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Красные Помидоры, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Кофе. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|