20 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 75,40g | Prot: 61,64g | Karb: 156,66g.
Kahvaltı: Альянс Капуста Квашеная с Клюквой, Кофе (Растворимое), Веселый Молочник Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Шоколадные Колечки. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Аладушкин Гофры с Шоколадной Начинкой. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|