20 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 40,52g | Prot: 142,54g | Karb: 152,53g.
Kahvaltı: Куриные Грудки (Жареные), Шарлотка с Яблоками, Травяной Чай, Горчица, Приготовленные Грибы, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Макароны Жареные, Куриные Грудки (Жареные). Aperatifler/Diğer: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Сосиски Молочные, Картошка Печеная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irsencaliente Kilo Geçmişi
|