20 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 32,64g | Prot: 39,08g | Karb: 135,67g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Akşam Yemeği: Gurke (Geschält), Rispentomaten, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Babybel Mini Babybel, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Milkana Cremig Leicht, Sinnack Kaiserbrötchen, Ananas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katzenjammer-hoch-eins Kilo Geçmişi
|