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Changement de balance et hourra pas de variation de poids 😊 on passe à la balance qui mesure le pourcentage de masse graisseuse et masse musculaire. 35,4% de graisse pour 35,3% de muscle 😒 Encore du chemin à parcourir 😉💪🏻
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84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1245 kcal
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Yağ: 42,87g | Prot: 80,81g | Karb: 141,13g.
Kahvaltı: Thé Vert, Delisse Lait Demi Écrémé, Bjorg Porridge Figue Framboise. Öğle Yemeği: Chêne d'Argent Coulommiers, Pain Complet, Maïs, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Charal Steak Haché 5%, Haricots Rouges (en Conserve), Turini Purée de Tomates. Akşam Yemeği: Pastèque, Pastèque, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Épi de Maïs au Beurre. Aperatifler/Diğer: Lait (Lait Entier). devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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 Yorumlar
bonjour,
c est pas plus demotivant ce genre de balance ??
bon courage également !!! moi j ai caché ma balance ce matin !!! j aime pas le resultat, je la resortirai la semaine prochaine .
20 Ağu 16 üye tarafından: chocoblanc
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Non au contraire 😊 car quand on fait bcp de sport on perd du gras oui mais on prend aussi du muscle et parfois sur la balance normale il n'y a aucune variation, on a pas perdu un gramme et c'est là qu'on se décourage alors qu'avec ce genre de balance tu vois que ce que tu as fait a eu conséquence même si ton poids ne bouge pas, le simple fait de voir ta masse graisseuse diminuer et ta masse musculaire augmenter et bien franchement ça motive pour continuer 😉 Enfin moi je le vois comme ça 😊
20 Ağu 16 üye tarafından: katynykoty
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Je plussoie Katynykoty ! =)
20 Ağu 16 üye tarafından: Vegan-Power
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20 Ağu 16 üye tarafından: mariealinems
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Merci 😄 Vegan c'est un peu grâce à toi que je m'en suis achetée une 😊
20 Ağu 16 üye tarafından: katynykoty
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Bon courage à vous tous ! ;)
22 Ağu 16 üye tarafından: Sam_51
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Je viens d acheter la même ! 200g en plus !
26 Ağu 16 üye tarafından: lilimia
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