21 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 65,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
452 kcal
|
Yağ: 12,80g | Prot: 27,20g | Karb: 68,60g.
Öğle Yemeği: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Golden Syrup. Akşam Yemeği: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon. Aperatifler/Diğer: Quest Bar White Chocolate Raspberry. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|