21 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
591 kcal
|
Yağ: 24,35g | Prot: 32,55g | Karb: 62,68g.
Kahvaltı: Gervais Le Petit Suisse. Öğle Yemeği: Provamel Crème de Soja, Graines de Sésame Entières Séchées, Suzi Wan Sauce Nuöc Màm, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Huile d'Olive, Auchan Gruyère, Marque Repère Chapelure Fine, Ail Cuit, Huile de Sésame, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Oignons Matures Cuits, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomate Cuite, Algue Séchée, Auchan Germes de Soja, Carrefour Laitue. Akşam Yemeği: Fromage Blanc, Nectarines. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|