20 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2099 kcal
|
Yağ: 86,21g | Prot: 64,07g | Karb: 163,46g.
Kahvaltı: Subway Chocolate Chip Cookie, Coca-Cola Diet Coke (Can), Ham and Cheese Sandwich. Öğle Yemeği: Grits with Cheese, Olive Oil, Shrimp, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. Akşam Yemeği: Cheddar Cheese, Simply Balanced Organic Tortilla Chips Blue Corn, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|