22 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 65,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 67,22g | Prot: 50,44g | Karb: 235,16g.
Kahvaltı: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Golden Syrup. Öğle Yemeği: Quest Bar S'mores. Akşam Yemeği: Uncle Tobys Oats Gourmet Selection with Sultanas, Apple and Honey. Aperatifler/Diğer: Nestle Smarties, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Cadbury Dairy Milk Caramello, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Snack Cracker, Uncle Tobys Oats Creamy Honey Porridge, Continental Chicken Noodle Soup. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|