18 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 63,22g | Prot: 45,61g | Karb: 219,88g.
Kahvaltı: Компот, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Рыбный День Салат Юбилейный, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Мандарины. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Красное Яблоко, Добрый Яблочный Нектар, Красный Октябрь Золотое Суфле, Вареное Яйцо, Вдохновение Конфеты, Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|