|
Бабуля постаралась от души!!!!
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 39,23g | Prot: 20,63g | Karb: 111,63g.
Kahvaltı: Экзо Мороженое, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Овощи Гриль, Жульен Грибной. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Дыня. Aperatifler/Diğer: Избенка Морс Облепиховый, Мороженое. devamı için...
|
|
3210 kcal
|
Egzersiz:
Yürüyüş - 4 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, TV Izlemek - 6 saat, Duş Almak - 1 saat, Dinlenme - 5 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|