22 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 11,98g | Prot: 16,54g | Karb: 78,68g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Дымов Ветчина для Завтрака, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. Öğle Yemeği: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|