22 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3405 kcal
|
Yağ: 130,29g | Prot: 195,87g | Karb: 357,11g.
Kahvaltı: Chleb Pszenny, Bluedino Ser Gouda, Nasze Smaki Żywiecka, Biedronka Ale Jaja M. Öğle Yemeği: Koral Lody Wodne Jocker, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Akşam Yemeği: Chleb Pszenny, Bluedino Ser Żółty Gouda. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|